ストレッチボールが激しく面白すぎる件

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【毎日発送】商品状態著者名谷本道哉、岡田隆（トレ−ニング科学）出版社名ベ−スボ−ル・マガジン社発売日 2009年12月 ISBN 9784583101903

ストレッチボール関連ツイート

【基礎代謝がアップするストレッチ】

①床に正座する

②両手を背中の後ろで組み胸を張る

③背中が伸びていると感じたら２０秒キープ

猫背になりがちな方には特にオススメです！
こまめに行うことで体の疲れもスッキリします
@toshi9587 2022/02/03 13:18

「(・ワ・)いいですか」
「(・ワ・)やきうはボールをつかうゲームです」
「(・ワ・)ハゲをつかうゲームではありません」
#阪神は衰退しました
@suitigers_bot 2022/02/03 13:19

手拭いを使って肩のストレッチしたら、肩こりがちょっとマシになったよ～。
@dmbImdEgiaT7VqV 2022/02/03 13:18